Coachmat 5G - Schema
Het 5G-schema
Het 5G-schema helpt een coachee om beter te begrijpen wat er gebeurt in een lastige situatie. Samen doorloop je vijf stappen: Gebeurtenis, Gedachten, Gevoelens, Gedrag en Gevolg.
Door deze stappen uit elkaar te halen, ontdekt de coachee welke gedachten en gevoelens een rol spelen en hoe deze invloed hebben op het gedrag en het uiteindelijke gevolg. Vervolgens kun je samen onderzoeken: Wat zou er veranderen als je anders naar de situatie kijkt? Welke gedachte zou jou kunnen helpen? En welk gedrag zou dan passend zijn?
Met de coachmat wordt dit proces visueel en actief. De coachee beweegt letterlijk van stap naar stap, waardoor het makkelijker wordt om de situatie te onderzoeken en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Bij je bestelling ontvang je gratis downloads met praktische vragen en handvatten voor iedere G.
Zo heb je tijdens het coachen direct ondersteuning om het gesprek stap voor stap te begeleiden.